Idéal avant et pendant l’hiver, le massage aux pierres chaudes se pratique également pour la récupération sportive.
Ce massage se compose de mouvements amples de lissage, avec les mains puis avec les pierres . Les pierres sont par moment posées sur des points précis du corps, diffusant leur chaleur et leur action de drainage et de détox.
Le massage aux pierres chaudes permet de stimuler le système lymphatique et la circulation sanguine, élimine les toxines et renforce votre système immunitaire. Il soulage les courbatures, car il favorise le rejet des acides lactiques qui sont responsables des douleurs musculaires après un effort physique. On lui prête aussi des vertus contre les troubles du sommeil et la dépression. Il est aussi conseillé pour les troubles suivants :
- L’arthrite ;
- La fibromyalgie (fatigue chronique) ;
- L’insomnie ;
- Les douleurs musculaires ;
- Les maladies liées au stress
- La rétention d’eau
Il est contre-indiqué dans les cas suivants :
- Diabète
- Maladie cutanée
- Pathologie cardiaque
- Pathologie
vasculaire
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